Proč pít ráno vlažnou vodu s citronem
Po probuzení si dopřejte sklenici vlažné vody s kapkou citronu. Proč právě vlažné? Studená voda by organismu způsobila teplotní šok. Voda, která má teplotu těla, je pro orgány mnohem příjemnější a navíc stimuluje zažívání.
Účinky teplé vody podle čínské medicíny
Číňany neuvidíte popíjet vychlazený nápoj s kostkami ledu. Jak je to možné? Podle tradiční čínské medicíny je studená voda pro organismus nezdravá. Teplá nebo alespoň vlažná voda:
- podporuje imunitní proces,
- pomáhá s léčbou nachlazení,
- urychluje trávení a pomáhá při hubnutí,
- detoxikuje organismus,
- je ohleduplná k dásním a zubní sklovině,
- v chladných dnech prohřívá tělo bez vedlejších účinků čaje nebo kávy,
- v teplých dnech nezpůsobuje teplotní šok.
To už je pěkná řada důvodů, proč si do skleničky natočit vlažnou vodu místo studené, co říkáte?
Účinky citronu ve vodě
Sklenice s vlažnou vodou a půlkou citronu má mnoho zdravotních benefitů.
- Podporuje činnost srdce a zmírňuje výkyvy tlaku.
- Posiluje imunitní systém díky množství zdraví prospěšných antioxidantů a vitaminu C.
- Detoxikuje organismus a napomáhá hubnutí.
- Osvěžuje a omlazuje pleť díky vitaminu C.
- Zastavuje krvácení dásní.
- Zmírňuje bolest zubů.
- Odstraňuje zápach z úst.
- Uvolňuje dýchací cesty.
Nechutná vám samotná citronová šťáva? Přidejte do ní lístky máty, meduňky nebo kapku medu. Nikdy ale citron nedávejte do horké vody. Zničili byste tím všechny zdraví prospěšné vitaminy.
Dodržujte pitný režim
Ranní sklenice vody s citronem vám pomůže nastartovat metabolismus. Během dne také budete snadněji dodržovat pitný režim. Své zdraví ale podpoříte i dalšími způsoby:
Vodíkové lahve
Vodíková voda je jedním z moderních trendů zdravého životního stylu. Vodíkové láhve slouží k odstranění chloru z vody a k nasycení pitné vody mikroskopickými vodíkovými částicemi. Vodíková voda při denním pití:
- příznivé působí na zdraví organismu,
- napomáhá redukci nadváhy
- a vyživuje organismus.
Vodík na sebe navíc váže škodlivé prvky v těle a je účinným antioxidantem.
Filtrační konvice a lahve
Filtrační konvice a lahve jsou elegantním způsobem, jak čistit a upravovat vodu v domácnosti i na cestách.
- Používají se především pro filtrování chloru, pesticidů a také mechanických nečistot.
- Zlepšují chuť vody.
- Skvěle vypadají a udrží vodu na cestách dlouho čerstvou.
Udržet čistou vodu v domácnostech vám pomůžou také filtry, reverzní osmóza nebo UV dezinfekce vody.
Rádi pro vás vybereme doplňky na čištění vody
Potřebujete poradit s výběrem vodíkové lahve, filtrační konvice nebo filtrů na hlavní přívod vody? Napište nám nebo zavolejte. Doporučíme vám to nejlepší řešení, zařízení uvedeme do provozu, zaškolíme vás a pravidelně budeme provádět odborný servis. Instalaci zakoupeného zařízení obvykle provádíme do jednoho týdne.
Kontaktujte nás a my vše zařídíme za vás:
● Telefon: +420 724 345 402 (technická podpora, objednávky, informace)
● E-mail pro objednávky a odborné informace: petrsyrovatka@atlas.cz
